Probióticos
Definición de probióticos: ¿Qué son?
Los probióticos son microorganismos vivos que, cuando se consumen en cantidades adecuadas, proporcionan beneficios para la salud.
Estos microorganismos se encuentran naturalmente en el cuerpo humano y en algunos alimentos y suplementos.
Los probióticos ayudan a equilibrar la flora intestinal, promoviendo una digestión saludable, fortaleciendo el sistema inmunológico, mejorando la absorción de nutrientes e incluso el estado de ánimo.
Además, se ha demostrado que los probióticos pueden tener efectos positivos en la prevención y tratamiento de diversas enfermedades, como las gastrointestinales, las alérgicas y las infecciosas.
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¿Sabías que las mitocondrias son las células encargadas de producir toda la energía que nuestro cuerpo necesita para funcionar?Sí, las mitocondrias son las encargadas de transformar los nutrientes que consumes en energía.
